sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 15 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

19.659 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 22. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-8.77 5.00
Makkaroni mit Wurst und Käse 12.00
Kaffeesahne, 12% (ja/Rewe) 1.66
Kaffee schwarz 0.00
Haferflocken, zarte (Crownfield/ Lidl) 2.98
Reis, langkorn (Ja!) 8.73
Zwieback 6.40

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-2.78 0.96
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Camembert (Geramont) 4.32
Rotwein, trocken 3.25
Erdbeeren 2.88
Bewegungspunkte (75 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -7.95
Pellkartoffeln, gekocht 6.16
Rapsöl 2.79
Gartensalat 0.22
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.76
Brötchen (Bäckerei) 2.52
Burger Patties Cheddar (Penny) 6.18
Bacon (Tulip) 1.85
Gartensalat 0.18
Remoulade Delikatess (Penny) 2.36

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-14.80 0.00
Rotwein, trocken 3.25
Schokolade 2.86
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Spaghetti Barilla No.5 (Barilla) 7.18
Auberginen 0.27
Tomaten geschält (Dose) (Edeka) 0.66
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 3.98
Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) -3.18
Banane 2.11
Avocado, Hass (Naturprodukt) 7.46
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.98
Salat 1.00
Brötchen (Bäckerei) 6.55
Salami (Gut Molendorp/Real) 2.60
Butter 1.78

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.05 2.44
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Grillen 15.00
Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.30
Maccaroni Gutskrone (Penny) 6.50
Butter, Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett (Meggle) 1.43
Tilsiter 45%Fett in Tr., Milbona (Milbona) 2.98
Salami (Gebirgsjäger) 2.14
Erdbeeren 2.56

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-1.98 2.18
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Bewegungspunkte (40 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -4.24
Speisequark k classic (kaufland) 1.63
Seelachs schnitzel (Nadler) 5.46
Pellkartoffeln, gekocht 3.29
Leinöl nativ (Rapunzel) 1.80
Gartensalat 0.26
Hähnchenschnitzel, paniert 3.03
Kartoffelsalat Sächsische Art (Hopf Netto) 5.61
Bier (Hasseröder Premium Pils) 4.10
Erdbeeren 2.56

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-5.36 4.74
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Grieche 20.00
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.40
Kartoffelsalat Sächsische Art (Hopf Netto) 5.61
Hähnchenschnitzel, paniert 4.85
Gartensalat 0.26

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-9.98 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Matjesfilet Premium (Almare/ Aldi) 5.70
Buttermilch (Müller) 1.90
Rotwein, trocken 3.25
Obsttorte 5.02
Roggenbrötchen 4.84
Butter 3.56
Birne Abate Fetel (Naturprodukt) 1.65
Erdbeeren 2.56
Salat 1.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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