sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 3 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

19.665 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 18. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-2.63 0.68
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Bismarckhering, Pellkartoffeln, Buttermilch 9.50
Grillen 14.00
Banane 1.76
Erdbeeren 2.56
Bewegungspunkte (20 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -2.17

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.41 0.00
Salami (Gut Molendorp/Real) 3.76
Rotwein, trocken 3.25
Rote Grütze (Dr. Oetker) 4.04
Banane 1.76
Erdbeeren 2.56
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Zucchini 1.44
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.57
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Gorgonzola, 55 % Fett in Trockenmasse 3.60
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.51
Kräuterbaguette (Ja!/REWE) 10.68
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.98
Salat 1.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-16.61 1.48
Maibowle (Katlenburger) 13.00
belegte Brötchen 15.00
Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) -3.26
Erdbeeren 2.56
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Eier Bio (Aldi) 3.41
Butter 2.96
Gurke, roh 0.96

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

2.31 1.56
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Weizenbier, alkoholfrei 2.40
Bewegungspunkte (135 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -14.66
Brötchen (Bäckerei) 2.52
Eberswalder Knacker (Norma) 6.82
Lachsfilet, ökologisch 4.50
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Butter 1.48
Feldsalat 0.56
Erdbeeren 2.88
Spaghetti (Netto) 8.10
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-11.19 1.44
Bewegungspunkte (30 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -3.26
Garnelen natur (Berida/ Penny) 2.19
Olivenöl, nativ (Aldi) 2.64
Erdbeeren 2.56
Salami (Gut Molendorp/Real) 2.46
Weißbrot (Penny) 5.19
Weißwein, halbtrocken 3.40
Gurke Tomaten Salat 1.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.90
Speisequark k classic (kaufland) 2.72
Leinöl nativ (Rapunzel) 3.60
Leberwurst, fein 3.58
Blutwurst (Penny) 2.47

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-11.01 3.21
Schokolade 5.72
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Bewegungspunkte (20 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -2.17
Seelachsfilet, paniert 4.01
Remoulade Delikatess (Penny) 2.36
Salzkartoffeln, gekocht 3.08
Rinderhack roh (Rewe) 5.85
Weißbrot (Penny) 3.46
Bacon (Tulip) 2.46
Erdbeeren 1.79
Rotwein, trocken 4.94

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-13.68 2.21
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Alaska Seelachsfilets (Sea Gold/Netto) 3.36
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Butter 2.67
Gurke Tomaten Salat 1.00
Schokolade 5.72
Rinderhack roh (Rewe) 5.85
Weißbrot (Penny) 3.46
Bacon (Tulip) 2.46
Erdbeeren 1.79
Rotwein, trocken 4.94

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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