sieauscs Profil

sieausc (71)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

76.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 11 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

18.156 Einträge

Aktueller BMI:

27.1

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 16. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-7.50 2.64
Ferrero Küsschen (Ferrero) 2.98
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Gänsebraten mit Soße, ohne weitere Beilagen 8.14
Klöße nach Thüringer Art (Henglein) 3.09
Banane 1.76
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.38
Feldsalat 0.22
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.32
Bewegungspunkte (30 min. Laufen (langsam, 5 km/h)) -2.77
Räucherlachs 3.44
Brötchen (Bäckerei) 7.06
Butter 2.96

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.68 2.52
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Spirelli mit Wurstgulasch (Baumann) 8.64
Spargel 0.72
Spaghetti (Netto) 5.89
Butter 2.96
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 2.79
Banane 1.76
Weißwein, trocken 4.14
Ferrero Küsschen (Ferrero) 2.98

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-9.07 3.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
gemischter Salat 2.00
Salzkartoffeln, gekocht 4.20
Königsberger Klopse (Kaufland) 9.04
Bewegungspunkte (35 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -3.80
Schweinesteaks, gegrillt 4.37
Mini Berner Würstchen (Wolf) 1.18
Weizenbrot 4.80
Radler 8.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

2.96 4.72
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Thüringer Rostbratwurst (Gut & Günstig/ Edeka) 5.68
Brötchen (Bäckerei) 7.06
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 3.65
Bewegungspunkte (160 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -17.35
Bier, Pils, hell (4,9 Vol.%) 4.20
Kartoffelpuffer (bofrost) 3.29
Räucherlachs 2.24
Speisequark Magerstufe (Leichter Genuss/Netto Marken-Discount AG & Co. KG) 1.36
Leinöl nativ (Rapunzel) 2.16
Feldsalat 0.28
Weißwein, trocken 3.45

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-10.93 3.18
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Spaghetti (Netto) 7.36
Olivenöl, nativ (Aldi) 2.64
Garnelen (Deluxe) 1.91
Rotwein, trocken 3.25
Ferrero Küsschen (Ferrero) 5.96
Bewegungspunkte (20 min. Gymnastik) -1.45
Eier Bio (Aldi) 2.64
Zucchini 1.44
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.38
Olivenöl, nativ (Aldi) 2.64
Gorgonzola, 55 % Fett in Trockenmasse 4.68

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-18.00 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Thüringer Rostbratwurst (Gut & Günstig/ Edeka) 5.68
Brötchen (Bäckerei) 7.06
Radler 8.00
Salate 6.00
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Eier Bio (Aldi) 3.72
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 2.32

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-3.20 1.93
Ferrero Küsschen (Ferrero) 5.96
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Schweinesteaks, gegrillt 4.37
Brötchen (Bäckerei) 2.52
Premium Pilsener (Karlskrone/Aldi) 4.20
Bewegungspunkte (105 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -11.39
Spaghetti (Netto) 7.36
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.65
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 1.39
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 2.39
Bärlauch, frisch 0.19
Erdbeeren 2.88
Weißwein, trocken 3.45

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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