sieauscs Profil

sieausc (71)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

76.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 8 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

18.171 Einträge

Aktueller BMI:

27.1

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 14. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-7.47 3.50
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Pellkartoffeln, gekocht 3.36
Feldsalat 0.22
Bratheringe 7.13
Knoblauchbaguette 10.57
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.76
Gurke, roh 0.32
Radieschen 0.20
Mozarella (Lovilio) 6.13

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-10.76 4.48
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Pellkartoffeln, gekocht 2.66
Bratheringe 7.13
Feldsalat 0.22
Rapsöl 3.72
Hähnchen Oberschenkelsteak (Mühlenhof/Penny) 9.54
Brötchen (Bäckerei) 4.28
Spinat 0.30
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 1.16
Parmesan Grana Padano (Mondo Italiano/ Netto) 1.99

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.56 4.16
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Grillen 15.00
Spirelli, Vollkorn (Rapunzel) 7.12
Spinat 0.84
Gorgonzola Dop piccante (Lidl) 3.46
Creme fraiche (TiP/Real) 0.70

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-9.42 2.16
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.47
Belegte Brötchen 15.00
Erdbeeren 2.56
Erdnüsse frisch 4.61
Rotwein, trocken 3.25
Edle Matjes Filets nach nordischer Art (Nadler) 5.98
Buttermilch (Gut & Günstig/ Edeka) 1.85
Radieschen 0.28
Pellkartoffeln, gekocht 3.92

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-1.15 2.96
Bewegungspunkte (90 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -9.85
Sekt trocken (Rotkäppchen) 4.44
Langos 20.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Edle Matjes Filets nach nordischer Art (Nadler) 5.98
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Buttermilch (Gut & Günstig/ Edeka) 1.85
Radieschen 0.28
Banane 1.76
Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.47

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-23.41 0.03
Cremissimo Schwarzwälder Kirsch (Unilever) 3.20
Erdnüsse frisch 2.31
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Makkaroni 13.00
Hähnchen Oberschenkelsteak (Mühlenhof/Penny) 3.18
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.76
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Zucchini 1.44
getrocknete Tomaten in Öl (Netto) 2.78
Entrecote (Netto) 4.95
Spätzle (Tip) 6.50
Eisbergsalat 0.21
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.98
Erdbeeren 2.56
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-10.45 0.94
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Erdbeeren 2.56
Makrelenfilets natur (Rookhus) 13.10
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Butter 2.96
Kaisergemüse 1.50
Bewegungspunkte (55 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.01
Cremissimo Schwarzwälder Kirsch (Unilever) 3.20
Makkaroni 13.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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