sieauscs Profil

sieausc (71)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

76.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 1 Stunde

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

18.177 Einträge

Aktueller BMI:

27.1

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 13. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-9.67 4.68
Kegeln Runde 18.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Pellkartoffeln, gekocht 4.69
Butter 2.96
Eier aus Freilandhaltung, Größe L (Lidl) 3.74
Gurke, roh 0.32

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-11.73 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Sekt trocken (Rotkäppchen) 4.14
Erdbeeren 2.56
Milka Pralines (Milka) 6.84
Bewegungspunkte (40 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -4.35
Zucchini 1.44
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.76
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Gorgonzola Dop piccante (Lidl) 4.15
Bewegungspunkte (15 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -1.63
Delikatess Bockwurst (K-Classic / Kaufland) 11.32
Brötchen (Bäckerei) 3.28
Bier, hell 4.20
Banane 1.76

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-10.42 2.22
Spaghetti (Netto) 7.36
Eigelb, roh 1.77
Landschinken dulano (Lidl) 3.26
Parmesan Grana Padano (Mondo Italiano/ Netto) 3.18
Kaffee schwarz 0.00
Rotwein, trocken 4.55
Erdbeeren 2.56
Kaffeesahne, 10% Fett 1.48
Bewegungspunkte (60 min. Aqua-Fitness) -4.35
Butter 2.37
Brötchen (Bäckerei) 3.28
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig/ Edeka) 2.80
Leinöl nativ (Rapunzel) 1.80
Stremellachs natur (Lidl) 3.00
Feldsalat 0.22

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-7.28 5.00
Grillen 18.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Kartoffeln mit Quark und Lachs 9.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-0.64 2.44
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Krautnudeln 14.00
Bewegungspunkte (40 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -4.35
Brötchen (Bäckerei) 4.03
Butter 2.96
Eier Bio (Aldi) 3.72
Erdbeeren 2.56

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.26 0.00
Brötchen (Bäckerei) 7.05
Butter 2.37
Gorgonzola Dop piccante (Lidl) 1.73
Salami (Stockmeyer/Netto) 1.24
Erdbeeren 2.56
Milka Pralines (Milka) 3.42
Feldsalat 0.22
Banane 1.76
Eier Bio (Aldi) 1.55
Bewegungspunkte (20 min. Sauna) -1.09
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Kartoffeln, roh 3.92
Suppengemüse (Greens) 0.75
Bockwurst 5.50

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-15.47 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.28
Perlgraupen 5.70
Weißwein, trocken 0.83
Parmesan Grana Padano (Mondo Italiano/ Netto) 1.99
Butter 2.96
Avocado, Hass (Naturprodukt) 6.99
Spaghetti (Netto) 7.36
Salami (Kaufland / K-classic) 3.36
Gouda gerieben (Frischpack) 2.82
Butter 2.37
Erdbeeren 2.56
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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