Fisch und Meeresfrüchte

Thunfisch in Wasser (Aldi)
Low CarbLow Fat

Kalorien: 111 kcal | Kohlenhydrate: 0.1 g | Eiweiß: 25.5 g | Fett: 1.0 g

2.22 WGP

Thunfisch naturell (Pan do Mar)
Low Carb

Kalorien: 120 kcal | Kohlenhydrate: 2.0 g | Eiweiß: 24.3 g | Fett: 3.0 g

2.40 WGP

Thunfisch pikant (K Classic/Kaufland)

Kalorien: 96 kcal | Kohlenhydrate: 6.3 g | Eiweiß: 9.6 g | Fett: 3.5 g

1.92 WGP

Thunfisch Pikant mit Gemüse (La Miranda)
Low Fat

Kalorien: 82 kcal | Kohlenhydrate: 5.9 g | Eiweiß: 10.9 g | Fett: 1.4 g

1.64 WGP

Thunfisch Salat (edeka)

Kalorien: 118 kcal | Kohlenhydrate: 8.4 g | Eiweiß: 11.0 g | Fett: 4.0 g

2.36 WGP

Thunfisch Salat mit Cous Cous (Saupiquet)

Kalorien: 238 kcal | Kohlenhydrate: 15.0 g | Eiweiß: 10.0 g | Fett: 15.0 g

4.76 WGP

Thunfisch salat western (Rewe)

Kalorien: 183 kcal | Kohlenhydrate: 6.5 g | Eiweiß: 9.0 g | Fett: 13.0 g

3.66 WGP

Thunfisch Steak (Grillmeister, Lidl)
Low CarbLow Fat

Kalorien: 95 kcal | Kohlenhydrate: 0.1 g | Eiweiß: 21.9 g | Fett: 0.8 g

1.90 WGP

Thunfisch Stück la Perla (Rewe)

Kalorien: 108 kcal | Kohlenhydrate: 7.0 g | Eiweiß: 10.0 g | Fett: 4.0 g

2.16 WGP

Thunfisch Stücke in Gemüse (Aldi)
Low Fat

Kalorien: 79 kcal | Kohlenhydrate: 5.3 g | Eiweiß: 11.0 g | Fett: 1.5 g

1.58 WGP

Thunfisch Stücke mit Gemüse und Dressing (Dreimaster)

Kalorien: 96 kcal | Kohlenhydrate: 6.3 g | Eiweiß: 9.6 g | Fett: 3.5 g

1.92 WGP

Thunfisch zarte Filets in Olivenöl (Appel/ Edeka)
Low Carb

Kalorien: 189 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 27.0 g | Fett: 9.0 g

3.78 WGP

Thunfisch, roh
Low Carb

Kalorien: 204 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 21.5 g | Fett: 15.5 g

4.08 WGP

Thunfisch- Filet im eigenen Saft (Lidl)
Low CarbLow Fat

Kalorien: 91 kcal | Kohlenhydrate: 0.1 g | Eiweiß: 21.2 g | Fett: 0.6 g

1.82 WGP

Thunfisch-Filets in eigenem Saft (Netto)
Low CarbLow Fat

Kalorien: 91 kcal | Kohlenhydrate: 0.1 g | Eiweiß: 19.7 g | Fett: 1.3 g

1.82 WGP

Thunfisch-Filets in Öl (Dreimaster/Netto)
Low Carb

Kalorien: 182 kcal | Kohlenhydrate: 0.1 g | Eiweiß: 24.3 g | Fett: 9.3 g

3.64 WGP

Thunfisch-Filets ohne Öl (Saupiquet Rio Mare)
Low CarbLow Fat

Kalorien: 101 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 24.0 g | Fett: 0.5 g

2.02 WGP

Thunfisch-Salat Mexicana (Saupiuet)

Kalorien: 195 kcal | Kohlenhydrate: 9.5 g | Eiweiß: 10.0 g | Fett: 13.0 g

3.90 WGP

Thunfisch-Salat Mexicana (Penny)

Kalorien: 200 kcal | Kohlenhydrate: 9.5 g | Eiweiß: 10.0 g | Fett: 13.0 g

4.00 WGP

Thunfisch-Salat Western (Saupiquet)

Kalorien: 183 kcal | Kohlenhydrate: 6.5 g | Eiweiß: 9.0 g | Fett: 13.0 g

3.66 WGP

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