Fisch und Meeresfrüchte

Matjesfilets (OceanSea/ Lidl)
Low Carb

Kalorien: 174 kcal | Kohlenhydrate: 2.0 g | Eiweiß: 12.7 g | Fett: 12.8 g

3.48 WGP

Matjesfilets (Nordsee)

Kalorien: 197 kcal | Kohlenhydrate: 3.3 g | Eiweiß: 12.0 g | Fett: 15.0 g

3.94 WGP

Matjesfilets nach nordischer Art mit Sauce Sylter Art (Homann/ Edeka)

Kalorien: 364 kcal | Kohlenhydrate: 4.2 g | Eiweiß: 9.8 g | Fett: 34.0 g

7.28 WGP

Mediterraner Backfisch (Nordsee)

Kalorien: 249 kcal | Kohlenhydrate: 14.6 g | Eiweiß: 10.7 g | Fett: 16.1 g

4.98 WGP

Meeresfrüchtesalat (Edeka Fischtheke)
Low Carb

Kalorien: 191 kcal | Kohlenhydrate: 1.0 g | Eiweiß: 11.0 g | Fett: 16.0 g

3.82 WGP

Merlan
Low CarbLow Fat

Kalorien: 80 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 19.1 g | Fett: 0.1 g

1.60 WGP

Miesmuscheln, ausgelöst
Low CarbLow Fat

Kalorien: 51 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 9.8 g | Fett: 1.3 g

1.02 WGP

Muscheln in Tomaten-Sauce pikant (Berida/ Penny)

Kalorien: 146 kcal | Kohlenhydrate: 9.6 g | Eiweiß: 11.0 g | Fett: 7.0 g

2.92 WGP

Nigiri Lachs
Low Fat

Kalorien: 100 kcal | Kohlenhydrate: 16.7 g | Eiweiß: 5.0 g | Fett: 1.4 g

2.00 WGP

Nigiri Sushi
Low Fat

Kalorien: 198 kcal | Kohlenhydrate: 36.0 g | Eiweiß: 10.1 g | Fett: 0.8 g

3.96 WGP

Nigiri Sushi (Asia-Gaststätte)
Low Fat

Kalorien: 110 kcal | Kohlenhydrate: 23.0 g | Eiweiß: 4.3 g | Fett: 0.8 g

2.20 WGP

Nordholmer Fisch Fass Edle Matjesfilet (Aldi)
Low Carb

Kalorien: 155 kcal | Kohlenhydrate: 1.0 g | Eiweiß: 11.3 g | Fett: 11.9 g

3.10 WGP

Nordsee Backfisch-Baguette

Kalorien: 254 kcal | Kohlenhydrate: 32.0 g | Eiweiß: 10.8 g | Fett: 9.1 g

5.08 WGP

Nordsee Flusskrebs Cocktail (k+k)

Kalorien: 187 kcal | Kohlenhydrate: 8.0 g | Eiweiß: 4.8 g | Fett: 14.8 g

3.74 WGP

Nordsee Krabben (Gut & Günstig/ Edeka)
Low CarbLow Fat

Kalorien: 91 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 20.0 g | Fett: 1.0 g

1.82 WGP

Nordsee Krabbensalat (Ofterdinger)

Kalorien: 229 kcal | Kohlenhydrate: 7.7 g | Eiweiß: 9.5 g | Fett: 17.8 g

4.58 WGP

Nordsee-Krabbensalat (Hofgut, Famila)
Low Carb

Kalorien: 413 kcal | Kohlenhydrate: 2.9 g | Eiweiß: 9.7 g | Fett: 40.2 g

8.26 WGP

Nordseegarnelen, ausgelöst
Low CarbLow Fat

Kalorien: 87 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 18.5 g | Fett: 1.4 g

1.74 WGP

Nordseekrabben (Almare, Aldi )
Low CarbLow Fat

Kalorien: 91 kcal | Kohlenhydrate: 0.5 g | Eiweiß: 20.0 g | Fett: 1.0 g

1.82 WGP

Nordseekrabbensalat (Gosch Sylt/ Edeka)

Kalorien: 387 kcal | Kohlenhydrate: 6.0 g | Eiweiß: 10.3 g | Fett: 35.7 g

7.74 WGP

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