Blaufisch, roh

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Kalorien: 81 kcal | Brennwert: 344 kJ | 4.05 % des Tagesbedarfs*

Blaufisch, roh hat 81 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 344 kJ, enthält 0.0 g Kohlenhydrate, 18.3 g Eiweiß und 0.9 g Fett. Würdest Du 100 g Blaufisch, roh verzehren, müsstest Du Dir dafür 1.62 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Blaufisch, roh deckt ca. 4.05 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.