Makrelen, roh

Low Carb

Kalorien: 182 kcal | Brennwert: 758 kJ | 9.10 % des Tagesbedarfs*

Makrelen, roh hat 182 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 758 kJ, enthält 0.0 g Kohlenhydrate, 18.7 g Eiweiß und 11.9 g Fett. Würdest Du 100 g Makrelen, roh verzehren, müsstest Du Dir dafür 3.64 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Makrelen, roh deckt ca. 9.10 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.