Makrele, im Ofen gegart

Low Carb

Kalorien: 167 kcal | Brennwert: 699 kJ | 8.35 % des Tagesbedarfs*

Makrele, im Ofen gegart hat 167 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 699 kJ, enthält 0.0 g Kohlenhydrate, 19.3 g Eiweiß und 9.4 g Fett. Würdest Du 100 g Makrele, im Ofen gegart verzehren, müsstest Du Dir dafür 3.34 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Makrele, im Ofen gegart deckt ca. 8.35 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.