Spiegelei (Aldi)
Low Carb
Kalorien: 280 kcal | Brennwert: 1172 kJ | 14.00 % des Tagesbedarfs*
Spiegelei (Aldi) hat 280 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1172 kJ, enthält 0.7 g Kohlenhydrate, 12.9 g Eiweiß und 15.8 g Fett. Würdest Du 100 g Spiegelei verzehren, müsstest Du Dir dafür 5.60 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Spiegelei deckt ca. 14.00 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
5.60 WGP
0.7 g Kohlenhydrate
15.8 g Fett
12.9 g Eiweiß
