Rührei (Durchschnittswert)
Low Carb
Kalorien: 161 kcal | Brennwert: 674 kJ | 8.05 % des Tagesbedarfs*
Rührei (Durchschnittswert) hat 161 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 674 kJ, enthält 2.0 g Kohlenhydrate, 10.7 g Eiweiß und 12.4 g Fett. Würdest Du 100 g Rührei verzehren, müsstest Du Dir dafür 3.22 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Rührei deckt ca. 8.05 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
3.22 WGP
2.0 g Kohlenhydrate
12.4 g Fett
10.7 g Eiweiß
