Wachtelei, roh

Low Carb

Kalorien: 162 kcal | Brennwert: 682 kJ | 8.10 % des Tagesbedarfs*

Wachtelei, roh hat 162 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 682 kJ, enthält 1.0 g Kohlenhydrate, 13.1 g Eiweiß und 11.1 g Fett. Würdest Du 100 g Wachtelei, roh verzehren, müsstest Du Dir dafür 3.24 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Wachtelei, roh deckt ca. 8.10 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.