Spiegeleier

Low Carb

Kalorien: 220 kcal | Brennwert: 914 kJ | 11.00 % des Tagesbedarfs*

Spiegeleier hat 220 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 914 kJ, enthält 0.4 g Kohlenhydrate, 13.3 g Eiweiß und 18.4 g Fett. Würdest Du 100 g Spiegeleier verzehren, müsstest Du Dir dafür 4.40 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Spiegeleier deckt ca. 11.00 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.