Pumpernikel (Lieken Urkorn/ Tengelmann)
Kalorien: 211 kcal | Brennwert: 883 kJ | 10.55 % des Tagesbedarfs*
Pumpernikel (Lieken Urkorn/ Tengelmann) hat 211 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 883 kJ, enthält 38.1 g Kohlenhydrate, 5.1 g Eiweiß und 2.7 g Fett. Würdest Du 100 g Pumpernikel verzehren, müsstest Du Dir dafür 4.22 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Pumpernikel deckt ca. 10.55 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
4.22 WGP
38.1 g Kohlenhydrate
2.7 g Fett
5.1 g Eiweiß
