Ruchbrot (Hiestand)
Low Fat
Kalorien: 253 kcal | Brennwert: 1059 kJ | 12.65 % des Tagesbedarfs*
Ruchbrot (Hiestand) hat 253 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1059 kJ, enthält 48.9 g Kohlenhydrate, 8.4 g Eiweiß und 1.1 g Fett. Würdest Du 100 g Ruchbrot verzehren, müsstest Du Dir dafür 5.06 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Ruchbrot deckt ca. 12.65 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
5.06 WGP
48.9 g Kohlenhydrate
1.1 g Fett
8.4 g Eiweiß
