Reisauflauf mit Käse und Kochschinken

Kalorien: 222 kcal | Brennwert: 934 kJ | 11.10 % des Tagesbedarfs*

Reisauflauf mit Käse und Kochschinken hat 222 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 934 kJ, enthält 18.0 g Kohlenhydrate, 11.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett. Würdest Du 100 g Reisauflauf mit Käse und Kochschinken verzehren, müsstest Du Dir dafür 4.44 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Reisauflauf mit Käse und Kochschinken deckt ca. 11.10 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.