Kalorien: 115 kcal | Brennwert: 483 kJ | 5.75 % des Tagesbedarfs*
Eierstich hat 115 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 483 kJ, enthält 4.0 g Kohlenhydrate, 8.0 g Eiweiß und 7.0 g Fett. Würdest Du 100 g Eierstich verzehren, müsstest Du Dir dafür 2.30 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Eierstich deckt ca. 5.75 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.