Holunderbeeren

Low Fat Bonus

Kalorien: 55 kcal | Brennwert: 232 kJ | 2.75 % des Tagesbedarfs*

Holunderbeeren hat 55 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 232 kJ, enthält 7.0 g Kohlenhydrate, 3.0 g Eiweiß und 1.5 g Fett. Würdest Du 100 g Holunderbeeren verzehren, müsstest Du Dir dafür 1.10 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Holunderbeeren deckt ca. 2.75 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.