Pinienkerne

Kalorien: 674 kcal | Brennwert: 2853 kJ | 33.70 % des Tagesbedarfs*

Pinienkerne hat 674 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 2853 kJ, enthält 21.5 g Kohlenhydrate, 13.0 g Eiweiß und 60.0 g Fett. Würdest Du 100 g Pinienkerne verzehren, müsstest Du Dir dafür 13.48 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Pinienkerne deckt ca. 33.70 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.