Kokosnuss

Kalorien: 363 kcal | Brennwert: 1498 kJ | 18.15 % des Tagesbedarfs*

Kokosnuss hat 363 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1498 kJ, enthält 4.8 g Kohlenhydrate, 3.9 g Eiweiß und 36.5 g Fett. Würdest Du 100 g Kokosnuss verzehren, müsstest Du Dir dafür 7.26 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Kokosnuss deckt ca. 18.15 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.