Nudeln

Vollkorn Spaghetti (ener Bio) (Rossmann)

Kalorien: 349 kcal | Kohlenhydrate: 63.7 g | Eiweiß: 11.7 g | Fett: 3.3 g

6.98 WGP

Vollkorn Spaghetti Bio (Edeka)

Kalorien: 345 kcal | Kohlenhydrate: 63.0 g | Eiweiß: 14.0 g | Fett: 2.0 g

6.90 WGP

Vollkorn Spaghetti Hartweizen (Alnatura)
Low Fat

Kalorien: 343 kcal | Kohlenhydrate: 65.0 g | Eiweiß: 13.0 g | Fett: 1.9 g

6.86 WGP

Vollkorn Spaghetti ungekocht (mamma lucia)
Low Fat

Kalorien: 341 kcal | Kohlenhydrate: 68.0 g | Eiweiß: 12.0 g | Fett: 1.0 g

6.82 WGP

Vollkorn Spiralen (Birkel)

Kalorien: 350 kcal | Kohlenhydrate: 64.0 g | Eiweiß: 13.0 g | Fett: 2.8 g

7.00 WGP

Vollkorn-Farfalle (Alnatura )
Low Fat

Kalorien: 345 kcal | Kohlenhydrate: 66.9 g | Eiweiß: 12.2 g | Fett: 1.7 g

6.90 WGP

Vollkorn-Farfalle Bio (Biotrend)
Low Fat

Kalorien: 361 kcal | Kohlenhydrate: 68.0 g | Eiweiß: 12.0 g | Fett: 1.9 g

7.22 WGP

Vollkorn-Penne (bio, Aldi)

Kalorien: 345 kcal | Kohlenhydrate: 63.0 g | Eiweiß: 14.0 g | Fett: 2.0 g

6.90 WGP

Vollkorn-Penne Rigate gekocht (Barilla)

Kalorien: 129 kcal | Kohlenhydrate: 24.0 g | Eiweiß: 5.3 g | Fett: 2.0 g

2.58 WGP

Vollkornfarfalle (Biotrend/ Lidl)
Low Fat

Kalorien: 351 kcal | Kohlenhydrate: 68.0 g | Eiweiß: 12.0 g | Fett: 1.9 g

7.02 WGP

Vollkornnudeln mit Ei, gekocht
Low Fat

Kalorien: 129 kcal | Kohlenhydrate: 23.9 g | Eiweiß: 5.0 g | Fett: 1.5 g

2.58 WGP

Vollkornnudeln mit Ei, roh

Kalorien: 322 kcal | Kohlenhydrate: 59.9 g | Eiweiß: 12.6 g | Fett: 3.6 g

6.44 WGP

Vollkornnudeln ohne Ei, gegart
Low Fat

Kalorien: 139 kcal | Kohlenhydrate: 26.0 g | Eiweiß: 6.0 g | Fett: 1.0 g

2.78 WGP

Vollkornnudeln ungekocht (Durchschnittswert)

Kalorien: 350 kcal | Kohlenhydrate: 65.4 g | Eiweiß: 12.9 g | Fett: 2.6 g

7.00 WGP

Vollkornspagetti (Netto)
Low Fat

Kalorien: 333 kcal | Kohlenhydrate: 67.6 g | Eiweiß: 11.7 g | Fett: 1.7 g

6.66 WGP

Vollkornspaghetti Integrale (Barilla)

Kalorien: 350 kcal | Kohlenhydrate: 65.7 g | Eiweiß: 13.0 g | Fett: 2.5 g

7.00 WGP

Wantan

Kalorien: 281 kcal | Kohlenhydrate: 23.0 g | Eiweiß: 9.0 g | Fett: 16.0 g

5.62 WGP

Wareniki mit Kartoffelfüllung (selbstgemacht)

Kalorien: 216 kcal | Kohlenhydrate: 38.3 g | Eiweiß: 6.4 g | Fett: 3.9 g

4.32 WGP

Weizenfreie Nudeln (Borito)

Kalorien: 359 kcal | Kohlenhydrate: 75.0 g | Eiweiß: 8.2 g | Fett: 2.3 g

7.18 WGP

Wok noodles (Natur Compagnie)
Low Fat

Kalorien: 353 kcal | Kohlenhydrate: 71.9 g | Eiweiß: 12.0 g | Fett: 1.6 g

7.06 WGP

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