Ayran

Low CarbLow Prot

Kalorien: 40 kcal | Brennwert: 167 kJ | 2.00 % des Tagesbedarfs*

Ayran hat 40 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 167 kJ, enthält 1.2 g Kohlenhydrate, 1.0 g Eiweiß und 3.3 g Fett. Würdest Du 100 g Ayran verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.80 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Ayran deckt ca. 2.00 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.