Joghurt
Low Fat
Kalorien: 62 kcal | Brennwert: 260 kJ | 3.10 % des Tagesbedarfs*
Joghurt hat 62 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 260 kJ, enthält 6.4 g Kohlenhydrate, 5.2 g Eiweiß und 1.5 g Fett. Würdest Du 100 g Joghurt verzehren, müsstest Du Dir dafür 1.24 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Joghurt deckt ca. 3.10 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
1.24 WGP
6.4 g Kohlenhydrate
1.5 g Fett
5.2 g Eiweiß
