Schinkensandwich (selbstgemacht)
Kalorien: 190 kcal | Brennwert: 795 kJ | 9.50 % des Tagesbedarfs*
Schinkensandwich (selbstgemacht) hat 190 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 795 kJ, enthält 20.0 g Kohlenhydrate, 10.0 g Eiweiß und 7.0 g Fett. Würdest Du 100 g Schinkensandwich verzehren, müsstest Du Dir dafür 3.80 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Schinkensandwich deckt ca. 9.50 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
3.80 WGP
20.0 g Kohlenhydrate
7.0 g Fett
10.0 g Eiweiß
