Thunfisch Sandwich mit Ei & Rucola (natsu)
Kalorien: 234 kcal | Brennwert: 980 kJ | 11.70 % des Tagesbedarfs*
Thunfisch Sandwich mit Ei & Rucola (natsu) hat 234 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 980 kJ, enthält 20.0 g Kohlenhydrate, 13.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett. Würdest Du 100 g Thunfisch Sandwich mit Ei & Rucola verzehren, müsstest Du Dir dafür 4.68 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Thunfisch Sandwich mit Ei & Rucola deckt ca. 11.70 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
4.68 WGP
20.0 g Kohlenhydrate
11.0 g Fett
13.0 g Eiweiß
