Ham (Kochschinken)(15 cm Sandwiches mit 6% Fett oder weniger) (Subway)
Kalorien: 134 kcal | Brennwert: 562 kJ | 6.70 % des Tagesbedarfs*
Ham (Kochschinken)(15 cm Sandwiches mit 6% Fett oder weniger) (Subway) hat 134 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 562 kJ, enthält 20.2 g Kohlenhydrate, 8.6 g Eiweiß und 2.0 g Fett. Würdest Du 100 g Ham (Kochschinken)(15 cm Sandwiches mit 6% Fett oder weniger) verzehren, müsstest Du Dir dafür 2.68 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Ham (Kochschinken)(15 cm Sandwiches mit 6% Fett oder weniger) deckt ca. 6.70 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
2.68 WGP
20.2 g Kohlenhydrate
2.0 g Fett
8.6 g Eiweiß
