Kartoffeln gegart
Low ProtLow Fat
Kalorien: 69 kcal | Brennwert: 289 kJ | 3.45 % des Tagesbedarfs*
Kartoffeln gegart hat 69 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 289 kJ, enthält 14.2 g Kohlenhydrate, 2.0 g Eiweiß und 0.1 g Fett. Würdest Du 100 g Kartoffeln gegart verzehren, müsstest Du Dir dafür 1.38 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Kartoffeln gegart deckt ca. 3.45 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
1.38 WGP
14.2 g Kohlenhydrate
0.1 g Fett
2.0 g Eiweiß
