Käse und Quark

Kräuterfrischkäse (Ja!)

Kalorien: 241 kcal | Kohlenhydrate: 3.0 g | Eiweiß: 5.4 g | Fett: 23.0 g

4.82 WGP

Kräuterfrischkäse Boursin (Costco USA)
Low CarbLow Prot

Kalorien: 120 kcal | Kohlenhydrate: 1.0 g | Eiweiß: 2.0 g | Fett: 12.0 g

2.40 WGP

Kräuterquark (Milfina)

Kalorien: 147 kcal | Kohlenhydrate: 6.6 g | Eiweiß: 7.8 g | Fett: 10.0 g

2.94 WGP

Kräuterquark (Gervais)

Kalorien: 115 kcal | Kohlenhydrate: 4.6 g | Eiweiß: 7.9 g | Fett: 7.2 g

2.30 WGP

Kräuterquark (Mark Brandenburg)
Bonus

Kalorien: 125 kcal | Kohlenhydrate: 3.4 g | Eiweiß: 8.6 g | Fett: 8.5 g

2.50 WGP

Kräuterquark (Alnatura)

Kalorien: 135 kcal | Kohlenhydrate: 4.1 g | Eiweiß: 8.7 g | Fett: 9.3 g

2.70 WGP

Kräuterquark 10% (MILBONA )
Low Fat

Kalorien: 72 kcal | Kohlenhydrate: 3.8 g | Eiweiß: 9.9 g | Fett: 1.9 g

1.44 WGP

Kräuterquark 2,2% (Vogtlandweide)

Kalorien: 71 kcal | Kohlenhydrate: 3.0 g | Eiweiß: 8.0 g | Fett: 2.0 g

1.42 WGP

Kräuterquark 2,4 % Fett (Norma)

Kalorien: 84 kcal | Kohlenhydrate: 5.7 g | Eiweiß: 9.8 g | Fett: 2.4 g

1.68 WGP

Kräuterquark 40 % Fett (Milprima/ Penny)

Kalorien: 131 kcal | Kohlenhydrate: 3.9 g | Eiweiß: 8.0 g | Fett: 9.2 g

2.62 WGP

Kräuterquark 40% (Milbona)

Kalorien: 139 kcal | Kohlenhydrate: 4.5 g | Eiweiß: 7.8 g | Fett: 10.0 g

2.78 WGP

Kräuterquark cremig (Milsani)

Kalorien: 140 kcal | Kohlenhydrate: 3.8 g | Eiweiß: 8.5 g | Fett: 10.0 g

2.80 WGP

Kräuterquark fettreduziert (Milfina, Aldi)

Kalorien: 80 kcal | Kohlenhydrate: 4.0 g | Eiweiß: 11.0 g | Fett: 2.4 g

1.60 WGP

Kräuterquark fettreduziert/leicht** (Aldi/Milfina)

Kalorien: 80 kcal | Kohlenhydrate: 4.0 g | Eiweiß: 10.6 g | Fett: 2.4 g

1.60 WGP

Kräuterquark Goldessa (Lidl)

Kalorien: 251 kcal | Kohlenhydrate: 3.3 g | Eiweiß: 5.0 g | Fett: 24.0 g

5.02 WGP

Kräuterquark leicht 2,4% Fett (Elite/Penny)

Kalorien: 75 kcal | Kohlenhydrate: 4.0 g | Eiweiß: 8.8 g | Fett: 2.4 g

1.50 WGP

Kräuterquark leicht, 10 % Fett (Milbona)
Low Fat

Kalorien: 72 kcal | Kohlenhydrate: 3.8 g | Eiweiß: 9.9 g | Fett: 1.9 g

1.44 WGP

Kräuterquark leight (Gut & Günstig/ Edeka)

Kalorien: 82 kcal | Kohlenhydrate: 4.9 g | Eiweiß: 9.9 g | Fett: 2.3 g

1.64 WGP

Kräuterquark mit Schnittlauch (Netto)

Kalorien: 141 kcal | Kohlenhydrate: 3.9 g | Eiweiß: 8.5 g | Fett: 9.9 g

2.82 WGP

Kräuterquark, 2,4% (Gut & Günstig)

Kalorien: 82 kcal | Kohlenhydrate: 4.9 g | Eiweiß: 9.9 g | Fett: 2.3 g

1.64 WGP

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