Käse und Quark

Hüttenkäse (Netto)
Low Fat

Kalorien: 73 kcal | Kohlenhydrate: 4.0 g | Eiweiß: 13.0 g | Fett: 0.4 g

1.46 WGP

Hüttenkäse (Gervais)
Low Carb

Kalorien: 91 kcal | Kohlenhydrate: 1.6 g | Eiweiß: 12.3 g | Fett: 3.9 g

1.82 WGP

Hüttenkäse Kräuter (Schärdinger)

Kalorien: 102 kcal | Kohlenhydrate: 4.1 g | Eiweiß: 11.9 g | Fett: 4.2 g

2.04 WGP

Hüttenkäse, 10 % Fett in Trockenmasse
Low Carb

Kalorien: 88 kcal | Kohlenhydrate: 2.4 g | Eiweiß: 13.6 g | Fett: 2.9 g

1.76 WGP

Hüttenkäse, 20 % Fett in Trockenmasse
Low Carb

Kalorien: 100 kcal | Kohlenhydrate: 2.6 g | Eiweiß: 12.6 g | Fett: 4.3 g

2.00 WGP

Hüttenkäse, 3,9 % Fett (Gervais)
Low Carb

Kalorien: 91 kcal | Kohlenhydrate: 2.3 g | Eiweiß: 11.7 g | Fett: 3.9 g

1.82 WGP

Hüttenkäse, < 10 % Fett in Trockenmasse
Low CarbLow Fat

Kalorien: 79 kcal | Kohlenhydrate: 2.0 g | Eiweiß: 13.6 g | Fett: 0.0 g

1.58 WGP

Hüttenkäse, leicht (Lidl)
Low Carb

Kalorien: 77 kcal | Kohlenhydrate: 2.8 g | Eiweiß: 11.0 g | Fett: 2.4 g

1.54 WGP

Ilios Weichkäse (Kaisers)
Low Carb

Kalorien: 195 kcal | Kohlenhydrate: 1.5 g | Eiweiß: 16.0 g | Fett: 13.0 g

3.90 WGP

Jalapeno Ost (Kavli)
Low Carb

Kalorien: 315 kcal | Kohlenhydrate: 0.4 g | Eiweiß: 23.0 g | Fett: 24.0 g

6.30 WGP

Jarlsberg, 45 % Fett in Trockenmasse
Low Carb

Kalorien: 349 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 26.7 g | Fett: 26.9 g

6.98 WGP

Joghurt 2%

Kalorien: 53 kcal | Kohlenhydrate: 3.4 g | Eiweiß: 5.3 g | Fett: 2.0 g

1.06 WGP

joghurt crisp Knixx vanille mit Butterkeks (sontner/Aldi)

Kalorien: 138 kcal | Kohlenhydrate: 18.6 g | Eiweiß: 4.3 g | Fett: 4.7 g

2.76 WGP

Joghurt mit Buttermilch Kirsche (Müller)
Low Fat

Kalorien: 90 kcal | Kohlenhydrate: 15.0 g | Eiweiß: 4.5 g | Fett: 0.9 g

1.80 WGP

Joghurt mit Oreo-Keks (Müller)

Kalorien: 125 kcal | Kohlenhydrate: 17.5 g | Eiweiß: 4.0 g | Fett: 3.9 g

2.50 WGP

Jogole (Zott)
Low Fat

Kalorien: 49 kcal | Kohlenhydrate: 8.0 g | Eiweiß: 3.9 g | Fett: 0.1 g

0.98 WGP

Jogurt mild 0,1% Fett (ja!/Rewe)
Low Fat

Kalorien: 47 kcal | Kohlenhydrate: 6.3 g | Eiweiß: 5.3 g | Fett: 0.1 g

0.94 WGP

Jogurt- Elinas

Kalorien: 114 kcal | Kohlenhydrate: 4.0 g | Eiweiß: 3.3 g | Fett: 9.4 g

2.28 WGP

Junger Gouda (Aldi)
Low Carb

Kalorien: 369 kcal | Kohlenhydrate: 0.0 g | Eiweiß: 23.2 g | Fett: 30.7 g

7.38 WGP

Junger Gouda 48 % Fett (Edeka/ Gut & Günstig)
Low Carb

Kalorien: 348 kcal | Kohlenhydrate: 0.1 g | Eiweiß: 24.0 g | Fett: 28.0 g

6.96 WGP

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