Speisequark (Milfina/Aldi)
Kalorien: 139 kcal | Brennwert: 580 kJ | 6.95 % des Tagesbedarfs*
Speisequark (Milfina/Aldi) hat 139 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 580 kJ, enthält 3.5 g Kohlenhydrate, 9.3 g Eiweiß und 9.8 g Fett. Würdest Du 100 g Speisequark verzehren, müsstest Du Dir dafür 2.78 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Speisequark deckt ca. 6.95 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
2.78 WGP
3.5 g Kohlenhydrate
9.8 g Fett
9.3 g Eiweiß
