Speisequark (Aldi)
Low Fat
Kalorien: 68 kcal | Brennwert: 289 kJ | 3.40 % des Tagesbedarfs*
Speisequark (Aldi) hat 68 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 289 kJ, enthält 3.9 g Kohlenhydrate, 12.2 g Eiweiß und 0.3 g Fett. Würdest Du 100 g Speisequark verzehren, müsstest Du Dir dafür 1.36 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Speisequark deckt ca. 3.40 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
1.36 WGP
3.9 g Kohlenhydrate
0.3 g Fett
12.2 g Eiweiß
