Speisequark, 40% Fett, Gold Quark (Hansano/ Edeka)
Kalorien: 142 kcal | Brennwert: 595 kJ | 7.10 % des Tagesbedarfs*
Speisequark, 40% Fett, Gold Quark (Hansano/ Edeka) hat 142 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 595 kJ, enthält 3.5 g Kohlenhydrate, 9.3 g Eiweiß und 9.8 g Fett. Würdest Du 100 g Speisequark, 40% Fett, Gold Quark verzehren, müsstest Du Dir dafür 2.84 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Speisequark, 40% Fett, Gold Quark deckt ca. 7.10 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
2.84 WGP
3.5 g Kohlenhydrate
9.8 g Fett
9.3 g Eiweiß
