Tofu

Low Carb

Kalorien: 83 kcal | Brennwert: 346 kJ | 4.15 % des Tagesbedarfs*

Tofu hat 83 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 346 kJ, enthält 1.9 g Kohlenhydrate, 8.1 g Eiweiß und 4.8 g Fett. Würdest Du 100 g Tofu verzehren, müsstest Du Dir dafür 1.66 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Tofu deckt ca. 4.15 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.