Getreide

Risottoreis, ungekocht (Alnatura)
Low Fat

Kalorien: 352 kcal | Kohlenhydrate: 78.1 g | Eiweiß: 7.4 g | Fett: 1.1 g

7.04 WGP

Roggen Körner roh (Naturprodukt)
Low Fat

Kalorien: 294 kcal | Kohlenhydrate: 59.7 g | Eiweiß: 9.0 g | Fett: 1.7 g

5.88 WGP

Roggenflocken
Low Fat

Kalorien: 297 kcal | Kohlenhydrate: 59.3 g | Eiweiß: 9.1 g | Fett: 1.7 g

5.94 WGP

Roggenkeimflocken

Kalorien: 357 kcal | Kohlenhydrate: 20.8 g | Eiweiß: 39.7 g | Fett: 11.3 g

7.14 WGP

Roggenkleie

Kalorien: 181 kcal | Kohlenhydrate: 15.8 g | Eiweiß: 18.0 g | Fett: 4.4 g

3.62 WGP

Roggenmehl Type 1150
Low Fat

Kalorien: 316 kcal | Kohlenhydrate: 67.8 g | Eiweiß: 8.3 g | Fett: 1.3 g

6.32 WGP

Roggenmehl Type 1700
Low Fat

Kalorien: 290 kcal | Kohlenhydrate: 59.0 g | Eiweiß: 10.0 g | Fett: 1.5 g

5.80 WGP

Roggenmehl Type 815
Low Fat

Kalorien: 354 kcal | Kohlenhydrate: 76.1 g | Eiweiß: 7.5 g | Fett: 1.1 g

7.08 WGP

Roggenmehl Type 997
Low Fat

Kalorien: 351 kcal | Kohlenhydrate: 75.0 g | Eiweiß: 8.0 g | Fett: 1.1 g

7.02 WGP

Roggenschrot (Naturprodukt)
Low Fat

Kalorien: 293 kcal | Kohlenhydrate: 59.0 g | Eiweiß: 10.0 g | Fett: 1.5 g

5.86 WGP

Roggenvollkorn
Low Fat

Kalorien: 293 kcal | Kohlenhydrate: 60.7 g | Eiweiß: 8.8 g | Fett: 1.7 g

5.86 WGP

Roggenvollkornmehl
Low Fat

Kalorien: 300 kcal | Kohlenhydrate: 60.0 g | Eiweiß: 9.0 g | Fett: 1.7 g

6.00 WGP

Rotkorn Körner roh (Spielberger)
Low Fat

Kalorien: 327 kcal | Kohlenhydrate: 59.6 g | Eiweiß: 13.3 g | Fett: 1.8 g

6.54 WGP

Rundkorn Milchreis (Penny)
Low Fat

Kalorien: 345 kcal | Kohlenhydrate: 76.1 g | Eiweiß: 7.1 g | Fett: 1.1 g

6.90 WGP

Sago
Low ProtLow Fat

Kalorien: 336 kcal | Kohlenhydrate: 83.1 g | Eiweiß: 0.6 g | Fett: 0.1 g

6.72 WGP

Schmelzflocken Bio (Kölln)

Kalorien: 362 kcal | Kohlenhydrate: 58.0 g | Eiweiß: 13.0 g | Fett: 6.4 g

7.24 WGP

Schnellkoch-Reis
Low Fat

Kalorien: 355 kcal | Kohlenhydrate: 77.0 g | Eiweiß: 8.1 g | Fett: 1.4 g

7.10 WGP

Schokomüsli (Crownfield)

Kalorien: 395 kcal | Kohlenhydrate: 60.0 g | Eiweiß: 10.8 g | Fett: 10.5 g

7.90 WGP

Schwarzer Reis (Müllers Mühle/ Penny)

Kalorien: 346 kcal | Kohlenhydrate: 68.0 g | Eiweiß: 9.8 g | Fett: 3.1 g

6.92 WGP

Schwarzmehl, etwa 2,5% des Weizenkorns
Low Fat

Kalorien: 322 kcal | Kohlenhydrate: 61.0 g | Eiweiß: 15.0 g | Fett: 1.0 g

6.44 WGP

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