Vollkornweizen

Kalorien: 309 kcal | Brennwert: 1310 kJ | 15.45 % des Tagesbedarfs*

Vollkornweizen hat 309 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1310 kJ, enthält 61.0 g Kohlenhydrate, 11.7 g Eiweiß und 2.0 g Fett. Würdest Du 100 g Vollkornweizen verzehren, müsstest Du Dir dafür 6.18 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Vollkornweizen deckt ca. 15.45 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.