Roggenflocken

Low Fat

Kalorien: 297 kcal | Brennwert: 1245 kJ | 14.85 % des Tagesbedarfs*

Roggenflocken hat 297 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1245 kJ, enthält 59.3 g Kohlenhydrate, 9.1 g Eiweiß und 1.7 g Fett. Würdest Du 100 g Roggenflocken verzehren, müsstest Du Dir dafür 5.94 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Roggenflocken deckt ca. 14.85 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.