Reis, unpoliert

Kalorien: 345 kcal | Brennwert: 1462 kJ | 17.25 % des Tagesbedarfs*

Reis, unpoliert hat 345 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1462 kJ, enthält 74.0 g Kohlenhydrate, 7.2 g Eiweiß und 2.2 g Fett. Würdest Du 100 g Reis, unpoliert verzehren, müsstest Du Dir dafür 6.90 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Reis, unpoliert deckt ca. 17.25 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.