Quinoa

Kalorien: 392 kcal | Brennwert: 1646 kJ | 19.60 % des Tagesbedarfs*

Quinoa hat 392 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1646 kJ, enthält 70.0 g Kohlenhydrate, 13.9 g Eiweiß und 5.0 g Fett. Würdest Du 100 g Quinoa verzehren, müsstest Du Dir dafür 7.84 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Quinoa deckt ca. 19.60 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.