Vollkornmais

Kalorien: 327 kcal | Brennwert: 1385 kJ | 16.35 % des Tagesbedarfs*

Vollkornmais hat 327 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1385 kJ, enthält 64.7 g Kohlenhydrate, 8.5 g Eiweiß und 3.8 g Fett. Würdest Du 100 g Vollkornmais verzehren, müsstest Du Dir dafür 6.54 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Vollkornmais deckt ca. 16.35 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.