Hirse, geschält

Kalorien: 350 kcal | Brennwert: 1480 kJ | 17.50 % des Tagesbedarfs*

Hirse, geschält hat 350 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1480 kJ, enthält 68.8 g Kohlenhydrate, 9.8 g Eiweiß und 3.9 g Fett. Würdest Du 100 g Hirse, geschält verzehren, müsstest Du Dir dafür 7.00 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Hirse, geschält deckt ca. 17.50 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.