Hafer, Haferflocken, kernig

Kalorien: 377 kcal | Brennwert: 1584 kJ | 18.85 % des Tagesbedarfs*

Hafer, Haferflocken, kernig hat 377 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1584 kJ, enthält 63.3 g Kohlenhydrate, 12.5 g Eiweiß und 7.0 g Fett. Würdest Du 100 g Hafer, Haferflocken, kernig verzehren, müsstest Du Dir dafür 7.54 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Hafer, Haferflocken, kernig deckt ca. 18.85 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.