Grünkern

Kalorien: 321 kcal | Brennwert: 1360 kJ | 16.05 % des Tagesbedarfs*

Grünkern hat 321 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1360 kJ, enthält 63.3 g Kohlenhydrate, 10.8 g Eiweiß und 2.7 g Fett. Würdest Du 100 g Grünkern verzehren, müsstest Du Dir dafür 6.42 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Grünkern deckt ca. 16.05 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.