Rucola (Edeka)
Low CarbLow ProtLow Fat Bonus
Kalorien: 29 kcal | Brennwert: 123 kJ | 1.45 % des Tagesbedarfs*
Rucola (Edeka) hat 29 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 123 kJ, enthält 2.5 g Kohlenhydrate, 2.7 g Eiweiß und 0.6 g Fett. Würdest Du 100 g Rucola verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.58 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Rucola deckt ca. 1.45 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
0.58 WGP
2.5 g Kohlenhydrate
0.6 g Fett
2.7 g Eiweiß
