Spargel (Freshona)
Low CarbLow ProtLow Fat
Kalorien: 18 kcal | Brennwert: 75 kJ | 0.90 % des Tagesbedarfs*
Spargel (Freshona) hat 18 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 75 kJ, enthält 1.6 g Kohlenhydrate, 1.7 g Eiweiß und 0.2 g Fett. Würdest Du 100 g Spargel verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.36 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Spargel deckt ca. 0.90 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
0.36 WGP
1.6 g Kohlenhydrate
0.2 g Fett
1.7 g Eiweiß
