Wirsing (Iglo/ Schlemmerland)
Low Prot
Kalorien: 57 kcal | Brennwert: 239 kJ | 2.85 % des Tagesbedarfs*
Wirsing (Iglo/ Schlemmerland) hat 57 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 239 kJ, enthält 4.5 g Kohlenhydrate, 2.0 g Eiweiß und 3.2 g Fett. Würdest Du 100 g Wirsing verzehren, müsstest Du Dir dafür 1.14 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Wirsing deckt ca. 2.85 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
1.14 WGP
4.5 g Kohlenhydrate
3.2 g Fett
2.0 g Eiweiß
