Mangold (Naturprodukt)
Low CarbLow ProtLow Fat Bonus
Kalorien: 21 kcal | Brennwert: 88 kJ | 1.05 % des Tagesbedarfs*
Mangold (Naturprodukt) hat 21 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 88 kJ, enthält 2.0 g Kohlenhydrate, 2.4 g Eiweiß und 0.3 g Fett. Würdest Du 100 g Mangold verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.42 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Mangold deckt ca. 1.05 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
0.42 WGP
2.0 g Kohlenhydrate
0.3 g Fett
2.4 g Eiweiß
