Weisskohl, gegart (vom Feld)
Low ProtLow Fat Bonus
Kalorien: 30 kcal | Brennwert: 124 kJ | 1.50 % des Tagesbedarfs*
Weisskohl, gegart (vom Feld) hat 30 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 124 kJ, enthält 4.1 g Kohlenhydrate, 1.3 g Eiweiß und 0.2 g Fett. Würdest Du 100 g Weisskohl, gegart verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.60 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Weisskohl, gegart deckt ca. 1.50 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
0.60 WGP
4.1 g Kohlenhydrate
0.2 g Fett
1.3 g Eiweiß
