Shiitake

Bonus

Kalorien: 34 kcal | Brennwert: 142 kJ | 1.70 % des Tagesbedarfs*

Shiitake hat 34 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 142 kJ, enthält 9.2 g Kohlenhydrate, 4.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett. Würdest Du 100 g Shiitake verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.68 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Shiitake deckt ca. 1.70 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.