Spitzkohl
Low CarbLow ProtLow Fat Bonus
Kalorien: 23 kcal | Brennwert: 97 kJ | 1.15 % des Tagesbedarfs*
Spitzkohl hat 23 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 97 kJ, enthält 2.7 g Kohlenhydrate, 2.0 g Eiweiß und 0.4 g Fett. Würdest Du 100 g Spitzkohl verzehren, müsstest Du Dir dafür 0.46 WGP (weightguard-Bonuspunkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Spitzkohl deckt ca. 1.15 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
0.46 WGP
2.7 g Kohlenhydrate
0.4 g Fett
2.0 g Eiweiß
